Rutina para pelo rizado: seis pasos del día de lavado al segundo día
Una buena rutina para pelo rizado se resume en seis pasos: lavar el cuero cabelludo con suavidad, poner acondicionador en toda la longitud y desenredar el pelo en mojado, aplicar el leave-in y el producto de peinado con el pelo todavía mojado, dejar que los rizos se sequen sin tocarlos, recogerlos holgadamente por la noche sobre una superficie lisa y reavivarlos al día siguiente con agua en lugar de con un cepillo. Todos los pasos persiguen lo mismo: evitar que los cabellos que se enroscan juntos sufran roces, tirones o presiones que los separen.
- Lavar: un limpiador suave en el cuero cabelludo.
- Acondicionar y desenredar: acondicionador en toda la longitud y los nudos deshechos desde las puntas hacia arriba.
- Peinar en mojado: un leave-in y después un gel, una crema o una espuma.
- Secar sin tocar: escurrir apretando y luego secar al aire o con difusor, sin poner las manos.
- Proteger por la noche: pelo recogido sin apretar, coleteros suaves y una superficie lisa.
- Reavivar al segundo día: agua, scrunch y nada de cepillo.
El orden es el mismo para todos los tipos de pelo rizado, de las ondas a los rizos más cerrados; aprender a cuidar el pelo rizado consiste sobre todo en averiguar cuánto producto pide el suyo.
Por qué el pelo rizado necesita una rutina propia
Para saber cómo manejar el pelo rizado hay que partir de su forma. Un cabello rizado va girando desde la raíz hasta la punta, y cada vuelta es un punto más en el que puede rozar con un cabello vecino, una toalla o una almohada, así que hay más fricción y más ocasiones de que se formen nudos. Un clump es un grupo de cabellos que se enroscan juntos y se mueven como si fueran uno solo; lo contrario es un rizo deshecho en cabellos sueltos, que se ve esponjado y pierde su contorno. La mayor parte de la rutina que sigue consiste en formar esos mechones mientras el pelo está mojado y dejarlos tranquilos después.
El sebo del cuero cabelludo se desliza peor por un cabello que da muchas vueltas que por uno recto, por lo que el pelo rizado y el afro suelen tener los largos más secos. El frizz, o encrespamiento, describe un estado del pelo y no una clase de pelo, y lo que lo provoca se explica en nuestra guía sobre el pelo encrespado. Cómo se manifiesta en los rizos, y en qué paso suele empezar, es el tema de nuestra guía sobre el pelo rizado encrespado.
Paso 1: lavar
Masajee un limpiador suave en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, que es donde se acumulan el sebo, el sudor y los restos de producto, y deje que la espuma baje por los largos al aclarar. Muchas personas con rizos notan que amontonar el pelo en lo alto de la cabeza y frotarlo enreda los rizos antes de que la rutina haya empezado.
No hay un número fijo que diga cada cuánto lavar el pelo rizado. Lo deciden su cuero cabelludo y lo que le dure el peinado: lávelo cuando el cuero cabelludo lo pida, o cuando un refresh ya no consiga recuperar los rizos. Muchas rutinas de pelo rizado espacian más los lavados que las de pelo liso.
Paso 2: acondicionar y desenredar
Aplique el acondicionador en toda la longitud del pelo, asegurándose de cubrir bien las puntas. Desenrede ahora, con el pelo mojado y el acondicionador todavía puesto: hace que los cabellos resbalen, de modo que se separan en vez de engancharse. Afloje los nudos más grandes con los dedos y después desenrede con suavidad con un peine de púas anchas, trabajando desde las puntas hacia las raíces, nunca al revés. Empezar por las raíces empuja los nudos pequeños hacia abajo hasta formar un único nudo grande en las puntas, y deshacerlo exige muchos más tirones.
Vaya despacio: el pelo mojado se estira más cuando se tira de él y soporta peor los tirones que el pelo seco. Cómo los tirones repetidos acaban partiendo el cabello es el tema de nuestra guía sobre el pelo quebradizo.
Paso 3: peinar en mojado
Aplique los productos antes de que el pelo empiece a secarse: primero un acondicionador sin aclarado (leave-in) y después un producto de peinado, como un gel, una crema o una espuma; mucha gente usa el gel para una fijación más firme, la crema para un acabado más suave y la espuma para el pelo fino. El pelo mojado conserva la forma con la que se seca, así que el producto que se aplica en este momento mantiene agrupados los mechones mientras el agua se evapora.
- El raking, o rastrillado, consiste en pasar los dedos por una sección desde la raíz hasta la punta, como si fueran un peine de púas anchas, para repartir el producto de manera uniforme.
- Las praying hands, o manos en oración, consisten en alisar una sección entre las dos palmas, lo que recubre los rizos sin separarlos.
- El scrunch, o estrujado, consiste en recoger las puntas en el hueco de las manos y empujarlas hacia el cuero cabelludo, para que los cabellos recuperen su muelle y vuelvan a agruparse en mechones.
Paso 4: secar sin tocar
Apriete, no frote. Retire el agua apretando el pelo dentro de una camiseta vieja de algodón o de una toalla de microfibra; frotar arrastra los cabellos mojados unos contra otros y deshace los mechones que acaba de formar. El plopping es un método de secado en el que los rizos ya peinados se colocan sobre una camiseta de algodón extendida y se envuelven con ella; después, la camiseta se anuda sin apretar encima de la cabeza mientras el pelo se seca.
Después deje que los rizos se sequen al aire o con un difusor, un accesorio en forma de cuenco para el secador que reparte el flujo de aire, a temperatura fría o baja. El día de lavado, muchas personas con rizos no los tocan hasta que el pelo está seco del todo, porque tocar el pelo mojado tiende a separar cabellos antes de que los mechones se hayan asentado. Muchos geles se secan formando una capa rígida, a menudo llamada cast; cuando el pelo esté totalmente seco, estrújelo con suavidad entre las palmas para ablandarla.
Paso 5: proteger por la noche
Antes de acostarse, recoja los rizos holgadamente en lo alto de la cabeza o métalos bajo un gorro, para que los largos no pasen horas aplastados bajo su cuerpo, y use un coletero lo bastante suave como para sujetar sin oprimir. Duerma sobre una funda de almohada lisa, en la que los rizos encuentran menos puntos donde engancharse al darse la vuelta que en una funda con textura. Si la suya es de seda, los términos de su etiqueta se explican en nuestra guía sobre la seda de morera. El método piña, otros peinados para la noche y qué hacer con los rizos húmedos a la hora de dormir se tratan en nuestra guía sobre cómo dormir con el pelo rizado.
Paso 6: reavivar al segundo día
El segundo día, pulverice con agua, o con agua y un poco de leave-in, las zonas aplastadas o esponjadas hasta que queden húmedas pero no empapadas. El agua ablanda el producto seco: vuelva a dar forma a esas zonas con scrunch, con las manos en lugar del cepillo o del peine, y deje que se sequen sin volver a tocarlas. Si después de eso los rizos siguen aplastados o enredados, lavar y volver a peinar es más rápido que añadir más producto.
Lo que conviene evitar
- Cepillar los rizos secos. Un cepillo pasado por los rizos secos separa cada mechón en cabellos sueltos, que se ven esponjados en lugar de definidos.
- Frotar con la toalla. Una toalla que se pasa de un lado a otro sobre los rizos mojados los enreda y deshace los mechones de una vez.
- Las gomas apretadas. Una goma apretada tira del nacimiento del pelo y deja una marca hundida en los rizos; un coletero de tela suave o uno de espiral sujeta sin oprimir.
- Acostarse con el pelo chorreando. Nuestra regla práctica: las rutinas nocturnas para rizos son para un pelo húmedo que ya lleva producto, no para un pelo que sigue goteando. La cuestión general se trata en nuestra guía sobre dormir con el pelo mojado.
Lo que una rutina para pelo rizado no puede cambiar
Una rutina cuida los rizos que usted tiene, pero no cambia su patrón de rizo. Ese patrón depende de la forma que tiene el cabello al crecer, y ningún paso de esta rutina convierte unas ondas sueltas en rizos cerrados. En un día húmedo, los rizos se encresparán igualmente. Una hebra con la punta abierta, o una hebra rota, no se puede recuperar: los productos de cuidado solo pueden mantener unida una punta abierta o alisarla durante un tiempo, y la solución duradera es cortarla. Si el nacimiento del pelo clarea, o aparecen huecos donde suele ir un coletero, conviene consultarlo con un médico.
Nuestro gorro y nuestras fundas de almohada de seda
Nuestro gorro de seda tiene dos capas de seda de morera ecológica de grado 6A y 22 momme, con seda por dentro y por fuera. Se cierra con una banda ajustable con hebilla, colocada sobre un borde elástico suave de tejido denso y 1,5 cm de ancho. La seda tiene la certificación GOTS; el gorro, por su parte, lleva la etiqueta OEKO-TEX MADE IN GREEN. Para nuestras fundas de almohada de seda usamos seda de morera ecológica al 100 %, con un gramaje de 22 momme y grado 6A; ambas caras son de seda y la cremallera YKK va oculta. La seda tiene la certificación GOTS también en este caso, y la etiqueta OEKO-TEX MADE IN GREEN figura en las fundas con el número de etiqueta M27MNB1V9, que puede comprobarse en el sitio web de OEKO-TEX. Dermatest, tras someterlas a pruebas dermatológicas para pieles sensibles, les ha concedido sus sellos 5-Star y Sensitive Skin.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es una buena rutina para pelo rizado?
Una buena rutina para pelo rizado ahorra fricción, enredos y presión a los rizos en cada etapa. Los productos y las cantidades cambian de una cabeza a otra; el orden de los seis pasos se mantiene.
¿Cuáles son los pasos de una rutina para pelo rizado?
Los pasos de una rutina para pelo rizado son lavar, acondicionar y desenredar, peinar en mojado, secar sin tocar, proteger por la noche y reavivar al segundo día.
¿Cada cuánto hay que lavar el pelo rizado?
No hay un número fijo de lavados para el pelo rizado; lo deciden su cuero cabelludo y lo que le dure el peinado. Muchas rutinas de pelo rizado espacian más los lavados que las de pelo liso y hacen un refresh con agua los días intermedios.
¿Se debe cepillar el pelo rizado?
El pelo rizado no debe cepillarse en seco, porque el cepillo separa los mechones en cabellos sueltos que se ven esponjados. Desenrédelo en mojado, con el acondicionador puesto, con los dedos o con un peine de púas anchas y empezando por las puntas.
¿Cómo se cuida el pelo rizado?
El pelo rizado se cuida tratándolo con suavidad: lavar el cuero cabelludo en lugar de frotar los largos, desenredar solo con el pelo mojado y acondicionado, y escurrir el agua apretando en lugar de frotando. Buena parte del cuidado del pelo rizado consiste en dejar de hacerle ciertas cosas.
¿Cómo se mantienen los rizos definidos por la noche?
Para mantener los rizos definidos por la noche, recójalos holgadamente en lo alto de la cabeza o bajo un gorro, use un coletero suave y duerma sobre una funda lisa, para que los rizos tengan menos puntos donde engancharse al darse la vuelta.
RENESSY · Actualizado en septiembre de 2026