Pelo quebradizo: causas y cómo evitarlo
Pelillos cortos y encrespados que se levantan en la coronilla, mechones que se quedan en la mano después de cepillarse, puntas que se abren: el pelo quebradizo aparece sin hacer ruido y a menudo se confunde con la caída. Sin embargo, la causa rara vez está en la raíz. Está a lo largo del propio cabello, y eso es una buena noticia, porque sobre las tensiones que acaban partiendo un cabello usted tiene mucho más margen de lo que la mayoría supone.
¿Pelo quebradizo o caída? Cómo diferenciarlos
En la caída, el cabello se desprende entero, con su raíz, que se reconoce por el pequeño bulbo claro del extremo. Cuando se rompe, en cambio, se parte en algún punto de su longitud. Lo que queda son mechones de largo desigual, pelos cortos y tiesos en la raíz y en la coronilla, y a menudo diminutos puntos claros allí donde la fibra ha cedido.
Señales típicas del pelo quebradizo:
- muchos pelillos cortos y tiesos en la parte alta de la cabeza que no hay manera de asentar
- trozos de cabello roto, sin raíz, en la almohada o en el cepillo
- puntas abiertas, es decir, puntas que se han partido a lo largo
- largos ásperos, como de paja, que se enredan con facilidad
Las causas más frecuentes del pelo quebradizo
El cabello está hecho de queratina y protegido en el exterior por una capa de escamas, la cutícula. Mientras esa capa se mantiene bien asentada, el cabello se desliza y refleja la luz. En cuanto se levanta o se daña, el núcleo de la fibra pierde agua, el cabello se vuelve frágil y se rompe cuando se somete a tensión. Lo habitual es que se sumen cuatro tipos de agresión:
La tensión mecánica. Un cepillado brusco, el frote con una toalla áspera, las gomas apretadas y los peinados muy tirantes desgastan el cabello a diario. El cabello mojado es especialmente vulnerable, porque se estira más y se rompe con más facilidad.
El calor. Secador, plancha y rizador dañan la queratina cuando la temperatura es demasiado alta. Sin protector térmico, el daño se acumula con cada uso.
Los tratamientos químicos. La decoloración, el tinte y la permanente actúan abriendo a propósito la estructura del cabello. Cuanto más frecuentes son y más se aclara el tono, más poroso se vuelve el cabello. Nuestra guía sobre la porosidad del cabello explica cómo evaluarla en casa y qué límites tienen las pruebas caseras.
La sequedad. El sol y el agua con cloro de las piscinas resecan y dañan el cabello, y mucha gente nota que la calefacción y el agua salada hacen lo mismo. Un cabello seco pierde elasticidad, y un cabello que no puede doblarse acaba rompiéndose.
Por qué la noche pesa más de lo que parece
Dormir de seis a ocho horas supone otras tantas horas de contacto entre el cabello y la almohada. Cada vez que se da la vuelta, los largos se arrastran de nuevo sobre el tejido. El algodón corriente es absorbente, duradero y se lava sin complicaciones, por lo que es tan habitual en la ropa de cama, pero su superficie genera más fricción con el cabello que la seda, y la fricción es una de las tensiones que con el tiempo pueden levantar la cutícula. El resultado lo conoce mucha gente: al despertar, encrespamiento, nudos en los largos y cabellos rotos sobre la almohada.
A esto se suma un segundo efecto. El algodón también absorbe el agua con más facilidad que la seda, y mucha gente nota que, tras una noche sobre algodón, un cabello ya seco se siente todavía más seco.
Acostarse con el pelo mojado agrava las dos cosas. El cabello mojado está en su estado más frágil, mientras que el roce contra la almohada sigue siendo el mismo.
A esa costumbre le dedicamos una guía propia sobre qué ocurre al dormir con el pelo mojado. Del pelo encrespado y de la funda de seda para el cabello hablamos en artículos aparte, y en otro explicamos para qué sirve un gorro de satén.
Cómo prevenir la rotura durante el día
- Desenredar con cuidado: con un peine de púas anchas, empezando por las puntas y subiendo hacia la raíz, nunca al revés. El pelo mojado se seca presionando con la toalla, sin frotar.
- Bajar el calor: usar la temperatura más baja que siga sirviendo para el peinado, y siempre con protector térmico. Los días libres, dejar secar al aire. Para rizos u ondas sin aparatos de calor, ver nuestra guía sobre los rizos sin calor.
- Aflojar los peinados: cambiar las coletas apretadas y las gomas finas por coleteros suaves forrados de tela y recogidos más holgados, sobre todo por la noche.
- Cuidar las puntas: un corte regular evita que las puntas abiertas sigan subiendo por el cabello, y un producto sin aclarado devuelve algo de hidratación a los largos secos.
El recurso nocturno: una superficie más lisa
El roce del sueño no desaparece a fuerza de voluntad, porque nadie controla cómo se mueve mientras duerme. Lo que sí puede cambiar es la superficie sobre la que descansa el cabello.
Una funda de almohada de seda tiene una superficie mucho más lisa que un tejido de algodón. Con menos fricción sobre cada mechón se reduce el roce que puede levantar la cutícula, y el desgaste nocturno disminuye justo en las horas en que el sueño le quita a usted el control. Además, una seda de tejido tupido absorbe el agua líquida con menos facilidad que el algodón.
Esa es la especificación con la que RENESSY confecciona sus fundas de almohada: seda de morera ecológica de 22 momme y tejido tupido. La seda tiene la certificación GOTS, mientras que las propias fundas llevan la etiqueta OEKO-TEX MADE IN GREEN y han obtenido de Dermatest su sello Sensitive Skin.
Para la noche, un gorro de seda es un buen complemento. Envuelve todo el cabello y mantiene en forma rizos, melenas largas y peinados protectores hasta la mañana. Si además se hace una trenza floja, bajo el gorro o sobre la funda de seda, mantendrá los largos juntos sin tirar de ellos.
Expectativas realistas
Conviene ser honestos. Un cabello que se ha abierto o roto no se puede restaurar: los productos de cuidado solo pueden mantener unida una punta abierta o alisarla durante un tiempo, y la única solución duradera es cortarla. Una funda de seda no cura un cabello dañado. Reduce una de las causas que siguen dañándolo, el roce nocturno, mientras que los demás factores siguen siendo igual de importantes: el calor, el tinte y la forma de tratar el pelo.
Si su cabello sigue rompiéndose mucho y de forma persistente pese a unos cuidados más suaves, merece la pena buscar otras causas posibles, desde la alimentación hasta el estado de salud. En caso de duda, un médico le responderá mejor que cualquier guía.
Preguntas frecuentes sobre el pelo quebradizo
¿Cuánto tarda en mejorar el pelo quebradizo?
El cabello crece aproximadamente un centímetro al mes. Con un trato más suave y constante, muchas personas notan menos roturas nuevas en unas semanas, aunque un cabello más largo y uniforme no se aprecia hasta pasados varios meses, una vez cortadas las puntas dañadas.
¿La funda de seda ayuda también con las puntas abiertas?
Las puntas abiertas se deben a las mismas agresiones que la rotura, sobre todo el roce y la sequedad. Reducir el roce nocturno elimina una de las causas, pero no sustituye ni el corte de las puntas abiertas ni el cuidado de los largos.
¿Con qué peinado es mejor dormir?
Una trenza floja sujeta con un coletero suave forrado de tela mantiene los largos juntos sin tirar de la raíz. Los moños apretados y las gomas finas no tienen sitio en la cama.
La forma de lavar la seda también influye en la suavidad con la que trata su cabello. Encontrará todos los pasos en nuestra guía sobre cómo lavar la seda.