Capelli spezzati: cause e come prevenirli

Capelli corti che si drizzano sulla sommità del capo, ciocche che restano tra le mani dopo la spazzola, punte che si dividono: i capelli spezzati si insinuano in sordina e vengono spesso confusi con la caduta. Eppure la causa risiede di rado alla radice. Sta sulla lunghezza del capello stesso, ed è proprio una buona notizia: sulle sollecitazioni che finiscono per rompere un capello avete molta più presa di quanto pensiate.

Capelli spezzati o caduta? Come distinguerli

Nella caduta il capello si stacca intero, radice compresa, riconoscibile dal piccolo rigonfiamento chiaro all’estremità. Quando si spezza, invece, si rompe da qualche parte lungo la sua lunghezza. Restano ciocche di lunghezza diversa, capelli corti spezzati all’attaccatura e sulla sommità del capo, e spesso minuscoli punti chiari dove la fibra ha ceduto.

I segni tipici dei capelli spezzati:

• molti capelli corti che si drizzano sulla parte alta della testa e non si lasciano lisciare
• frammenti di capello spezzati, senza radice, sul cuscino o nella spazzola
• doppie punte, cioè punte divise per il lungo
• lunghezze ruvide e stoppose che si annodano con facilità

Le cause più frequenti dei capelli spezzati

Un capello è fatto di cheratina e protetto all’esterno da uno strato di scaglie, la cuticola. Quando questo strato resta ben disteso, il capello scorre e riflette la luce. Appena viene sollevato o danneggiato, il cuore della fibra perde acqua, il capello diventa fragile e si rompe sotto sforzo. Quattro tipi di sollecitazione si sommano il più delle volte:

Le sollecitazioni meccaniche. Una spazzolatura aggressiva, lo sfregamento con l’asciugamano di spugna, elastici stretti e acconciature troppo tirate mettono alla prova il capello ogni giorno. Il capello bagnato è particolarmente fragile: si tende di più e perciò si rompe prima.

Il calore. Phon, piastra e ferro arricciacapelli danneggiano la cheratina a temperature troppo alte. Senza protezione termica, i danni si sommano a ogni utilizzo.

I trattamenti chimici. Decolorazione, tinta e permanente agiscono aprendo di proposito la struttura del capello. Più le applicazioni sono frequenti e più marcato è lo schiarimento, più il capello si fa poroso.

La secchezza. Aria dei termosifoni, sole, acqua salata o clorata sottraggono acqua al capello. Un capello secco perde elasticità, e un capello che non si piega si rompe.

Perché la notte ha un ruolo sottovalutato

Sei-otto ore di sonno sono sei-otto ore di contatto tra i capelli e il cuscino. Quando vi girate, le lunghezze sfregano più e più volte contro il tessuto. Il cotone ha grana sufficiente a trattenere le ciocche a ogni movimento, così la cuticola si solleva un po’ di più notte dopo notte. Il risultato è noto a molti: al mattino crespo, lunghezze annodate e capelli spezzati sul cuscino.

Si aggiunge un secondo effetto: il cotone, poroso, sottrae nel corso della notte una parte dell’acqua dai capelli e dai trattamenti; un capello già secco comincia la giornata ancora più secco.

Andare a letto con i capelli bagnati peggiora entrambe le cose. Il capello bagnato è nel suo stato più fragile, mentre lo sfregamento contro il cuscino resta invariato.

Limitare la rottura: cosa aiuta di giorno

• Districare con delicatezza: con un pettine a denti larghi, dalle punte verso le radici, mai al contrario. Il capello bagnato va tamponato, non strofinato.
• Ridurre il calore: scegliere la temperatura più bassa che basti alla vostra piega, e una protezione termica ogni volta. Nei giorni liberi, lasciare asciugare all’aria.
• Acconciature morbide: sostituire code strette ed elastici sottili con lacci morbidi, rivestiti di tessuto, e raccolti allentati, soprattutto di notte.
• Curare le punte: una spuntata regolare ferma le doppie punte prima che risalgano, e un trattamento senza risciacquo restituisce acqua alle lunghezze secche.

La leva della notte: una superficie più liscia

Lo sfregamento del sonno non si corregge con la forza di volontà: nessuno controlla i propri movimenti mentre dorme. Ciò che si può cambiare è la superficie su cui i capelli riposano.

Una federa di seta ha una superficie molto più liscia di un tessuto di cotone. Poiché i capelli non trovano quasi nessun appiglio, la cuticola mantiene la sua forma invece di sollevarsi, e lo sforzo meccanico cala nelle ore in cui, nel sonno, non potete farci nulla. Una seta fitta, invece, trattiene molta meno umidità del cotone, e priva quindi meno i capelli della loro idratazione durante la notte. Cosa rende fitta una trama e cosa significa il peso in momme lo spieghiamo nella nostra guida sulla seta di gelso.

Per chi desidera più protezione, la cuffia di seta è un complemento utile. Avvolge tutta la capigliatura e mantiene in forma ricci, capelli lunghi e acconciature protettive da una notte all’altra. Aggiungete una treccia morbida, sotto la cuffia o sulla federa di seta, e togliete in un colpo solo alla rottura notturna le sue due cause principali: la trazione e lo sfregamento.

È lo standard a cui RENESSY si attiene: seta di gelso biologica da 22 momme a trama fitta, con la fibra certificata GOTS, la produzione sotto il marchio OEKO-TEX MADE IN GREEN, e la tollerabilità cutanea testata e certificata da Dermatest, pelli sensibili comprese.

Aspettative realistiche

Un po’ di onestà: un capello già spezzato o sdoppiato non si ripara, se ne va solo ricrescendo sano. Una federa di seta non guarisce un capello rovinato; riduce una delle cause che continuano a rovinarlo, lo sfregamento notturno, mentre le altre leve, calore, tinta e manipolazione, restano altrettanto importanti.

Se i vostri capelli si spezzano molto e a lungo nonostante cure adeguate, vale la pena guardare ad altre possibili cause, dall’alimentazione ai fattori di salute. Nel dubbio, un medico risponde meglio di qualsiasi guida.

Domande frequenti sui capelli spezzati

Quanto tempo serve perché i capelli spezzati migliorino?

Le zone spezzate ricrescono di circa un centimetro al mese. Con una manipolazione costantemente più delicata, molti notano meno rotture nuove in poche settimane; per lunghezze visibilmente più lunghe e uniformi servono invece mesi.

Una federa di seta aiuta anche contro le doppie punte?

Le doppie punte nascono dalle stesse sollecitazioni della rottura, soprattutto sfregamento e secchezza. Meno sfregamento di notte toglie una delle cause, ma non sostituisce né il taglio delle punte sdoppiate né la cura delle lunghezze.

Con quale acconciatura dormire?

Una treccia morbida tenuta da un laccio delicato e rivestito di tessuto tiene insieme le lunghezze senza tirare sulle radici. Chignon stretti ed elastici sottili non hanno posto nel letto.

Anche il modo in cui lavate la seta decide quanto delicatamente tratta i vostri capelli. Per ogni passaggio, vedete la nostra guida su come lavare la seta.