Routine pour cheveux bouclés : six étapes, du jour du lavage au lendemain

Une bonne routine pour cheveux bouclés tient en six étapes : laver le cuir chevelu en douceur, appliquer l'après-shampooing sur toute la longueur et démêler les cheveux tant qu'ils sont mouillés, poser le soin sans rinçage et le produit coiffant sur cheveux mouillés, laisser sécher les boucles sans y toucher, les rassembler sans serrer pour la nuit sur une surface lisse, puis les raviver le lendemain avec de l'eau plutôt qu'avec une brosse. Toutes ces étapes visent la même chose : éviter que les cheveux qui s'enroulent ensemble soient frottés, tiraillés ou séparés de force.

1. Laver : un nettoyant doux sur le cuir chevelu.
2. Soigner et démêler : l'après-shampooing sur toute la longueur, les nœuds défaits en partant des pointes.
3. Coiffer sur cheveux mouillés : un soin sans rinçage, puis un gel, une crème ou une mousse.
4. Sécher sans déranger : essorer en pressant, puis laisser sécher à l'air ou au diffuseur, sans y toucher.
5. Protéger la nuit : cheveux rassemblés sans serrer, attaches souples, surface lisse.
6. Raviver le lendemain : de l'eau, les boucles froissées entre les mains, pas de brosse.

L'ordre reste le même pour tous les types de cheveux bouclés, des cheveux ondulés aux boucles les plus serrées ; apprendre à prendre soin de cheveux bouclés revient surtout à trouver la quantité de produit qui convient aux vôtres.

Pourquoi les cheveux bouclés demandent une routine à part

Pour savoir comment gérer des cheveux bouclés, il faut partir de leur forme. Un cheveu bouclé tourne sur lui-même entre la racine et la pointe, et chaque spire est un endroit de plus où il peut toucher un cheveu voisin, une serviette ou un oreiller : le frottement augmente, et le risque de nœuds avec lui. Un groupe de cheveux qui s'enroulent ensemble et bougent d'un seul tenant s'appelle une mèche bouclée, ou clump dans le vocabulaire des adeptes. À l'opposé, une boucle défaite en cheveux isolés prend un aspect vaporeux et perd son dessin. L'essentiel de la routine qui suit consiste à former ces mèches tant que les cheveux sont mouillés, puis à les laisser tranquilles.

Le sébum sécrété par le cuir chevelu a plus de mal à suivre un cheveu qui tourne sans cesse qu'à glisser le long d'une mèche droite, si bien que les cheveux bouclés et crépus ont souvent des longueurs plus sèches. Quant aux frisottis, ils sont un état du cheveu et non une nature de cheveux ; ce qui les provoque est expliqué dans notre guide consacré aux frisottis. La façon dont ils se manifestent sur des boucles, et l'étape à laquelle ils apparaissent le plus souvent, fait l'objet de notre guide sur les frisottis sur cheveux bouclés.

Étape 1 : laver

Massez un nettoyant doux sur le cuir chevelu du bout des doigts, là où s'accumulent le sébum, la transpiration et les résidus de produits, puis laissez la mousse descendre dans les longueurs au moment du rinçage. Beaucoup de personnes aux cheveux bouclés constatent que relever toute la chevelure sur le sommet du crâne pour la frictionner emmêle les boucles avant même que la routine ait commencé.

Il n'y a pas de rythme fixe pour laver des cheveux bouclés. Ce sont votre cuir chevelu et la tenue de votre coiffure qui décident : lavez quand le cuir chevelu en a besoin, ou quand un rafraîchissement ne suffit plus à faire revenir les boucles. Beaucoup de routines pour cheveux bouclés prévoient moins de lavages que celles pensées pour les cheveux raides.

Étape 2 : soigner et démêler

Appliquez l'après-shampooing sur toute la longueur des cheveux, en veillant à bien enrober les pointes. C'est le moment de démêler, pendant que les cheveux sont mouillés et que le soin est encore en place : il les rend glissants, si bien qu'ils se séparent au lieu de s'accrocher. Défaites les plus gros nœuds avec les doigts, puis démêlez délicatement au peigne à dents larges, des pointes vers les racines et jamais dans l'autre sens. Commencer par les racines pousse les petits nœuds vers le bas, où ils finissent par former un seul gros nœud au niveau des pointes, et le défaire oblige à tirer bien davantage.

Prenez votre temps : mouillé, le cheveu s'étire davantage quand on tire dessus et supporte moins bien la traction qu'à sec. La façon dont des tractions répétées finissent par casser des cheveux fait l'objet de notre guide sur les cheveux cassants.

Étape 3 : coiffer sur cheveux mouillés

Appliquez vos produits avant que les cheveux commencent à sécher : d'abord un soin sans rinçage (leave-in), puis un produit coiffant, par exemple un gel, une crème ou une mousse ; beaucoup utilisent le gel pour une tenue plus ferme, la crème pour un fini plus souple et la mousse pour les cheveux fins. Le cheveu mouillé garde la forme dans laquelle il sèche : le produit posé à ce moment-là maintient les mèches groupées pendant que l'eau s'en va.

• Le raking consiste à passer les doigts dans une section, de la racine à la pointe, à la manière d'un peigne à dents larges, pour répartir le produit de façon homogène.
• Les praying hands, ou mains en prière, consistent à lisser une section à plat entre les deux paumes, ce qui enrobe les boucles sans les séparer.
• Le scrunch consiste à recueillir les pointes au creux des mains et à les presser vers le cuir chevelu, pour que les cheveux reprennent leur ressort et se regroupent en mèches.

Étape 4 : sécher sans déranger

Pressez, ne frottez pas. Essorez l'eau avec un vieux tee-shirt en coton ou une serviette en microfibre ; frotter fait glisser les cheveux mouillés les uns contre les autres et défait les mèches que vous venez de former. Le plopping est une méthode de séchage : on dépose les boucles coiffées sur un tee-shirt en coton étalé à plat, on les enveloppe dedans, puis on le noue sans serrer au sommet de la tête pendant que les cheveux sèchent.

Laissez ensuite sécher les boucles à l'air libre ou sous un diffuseur, un embout en forme de bol qui répartit le flux d'air du sèche-cheveux, réglé sur une position froide ou douce. Le jour du lavage, beaucoup de personnes aux cheveux bouclés n'y touchent plus avant que les cheveux soient complètement secs, car un contact sur cheveux mouillés tend à séparer des cheveux avant que les mèches aient pris. Beaucoup de gels sèchent en formant une pellicule rigide, souvent appelée cast ; une fois les cheveux entièrement secs, froissez-les doucement entre vos paumes pour l'assouplir.

Étape 5 : protéger la nuit

Avant de vous coucher, rassemblez vos boucles sans serrer en haut de la tête ou glissez-les sous un bonnet, pour que les longueurs ne restent pas écrasées sous vous pendant des heures, et choisissez une attache assez souple pour maintenir sans les comprimer. Dormez sur une taie d'oreiller lisse : quand vous vous retournez, les boucles y trouvent moins de prise que sur une taie texturée. Si la vôtre est en soie, les termes de son étiquette sont expliqués dans notre guide sur la soie de mûrier. La méthode ananas, les autres coiffures de nuit et la conduite à tenir avec des boucles encore humides au coucher sont traitées dans notre guide pour dormir avec les cheveux bouclés.

Étape 6 : raviver le lendemain

Le deuxième jour, vaporisez de l'eau, ou de l'eau additionnée d'un peu de soin sans rinçage, sur les zones aplaties ou vaporeuses, jusqu'à ce qu'elles soient humides sans être trempées. L'eau ramollit le produit séché : redonnez forme à ces zones en les froissant à la main plutôt qu'à la brosse ou au peigne, puis laissez-les sécher sans plus y toucher. Si les boucles restent plates ou emmêlées malgré tout, un lavage suivi d'une nouvelle mise en forme ira plus vite que d'ajouter du produit.

Ce qu'il vaut mieux éviter

• Brosser des boucles sèches. Une brosse passée dans des boucles sèches défait chaque mèche en cheveux séparés, ce qui donne un aspect vaporeux plutôt que défini.
• Frotter avec une serviette. Une serviette qu'on fait aller et venir sur des boucles mouillées les emmêle et défait les mèches d'un seul coup.
• Les élastiques serrés. Un élastique serré tire sur la lisière et imprime un creux dans les boucles ; un chouchou souple ou un élastique spirale tient les cheveux sans les comprimer.
• Se coucher les cheveux dégoulinants. Notre règle empirique : les routines de nuit pour boucles se font sur des cheveux humides déjà enduits de produit, et non sur une chevelure qui dégouline encore. La question plus large est abordée dans notre guide pour dormir avec les cheveux mouillés.

Ce qu'une routine pour cheveux bouclés ne peut pas changer

Une routine entretient les boucles que vous avez ; elle ne change pas leur dessin. Ce dessin vient de la forme que prend le cheveu en poussant, et aucune étape de cette routine ne transforme de souples ondulations en boucles serrées. Par temps humide, les boucles frisotteront quand même. Un cheveu fendu ou cassé ne peut pas être restauré : les produits de soin peuvent seulement maintenir une fourche fermée ou la lisser pendant un temps, et la solution durable est de la couper. Si vos cheveux s'éclaircissent sur la lisière, ou si des vides apparaissent là où se place d'habitude une attache, mieux vaut en parler à un médecin.

Notre bonnet et nos taies d'oreiller en soie

Notre bonnet en soie se compose de deux épaisseurs de soie de mûrier biologique de 22 mommes et de grade 6A, avec de la soie à l'intérieur comme à l'extérieur. Il se ferme par une bande réglable munie d'une boucle de serrage. Cette bande repose sur une bordure élastique souple, à tissage dense et large de 1,5 cm. La soie est certifiée GOTS, et le bonnet lui-même porte le label OEKO-TEX MADE IN GREEN. Nos taies d'oreiller en soie sont en 100 % soie de mûrier biologique, d'un poids de 22 mommes et de grade 6A ; la soie couvre les deux faces, et la fermeture éclair YKK est dissimulée. La soie est certifiée GOTS elle aussi ; quant au label OEKO-TEX MADE IN GREEN, il figure sur les taies sous le numéro de label M27MNB1V9, vérifiable sur le site d'OEKO-TEX. Dermatest, qui les a testées sur le plan dermatologique pour les peaux sensibles, leur a décerné ses sceaux 5-Star et Sensitive Skin.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'une bonne routine pour cheveux bouclés ?

Une bonne routine pour cheveux bouclés épargne aux boucles le frottement, les nœuds et l'écrasement à chaque étape. Les produits et les quantités varient d'une chevelure à l'autre ; l'ordre des six étapes, lui, ne change pas.

Quelles sont les étapes d'une routine pour cheveux bouclés ?

Laver, soigner et démêler, coiffer sur cheveux mouillés, sécher sans déranger, protéger la nuit et raviver le lendemain : ce sont les six étapes d'une routine pour cheveux bouclés.

À quelle fréquence laver des cheveux bouclés ?

Il n'existe pas de nombre de lavages fixe pour des cheveux bouclés : votre cuir chevelu et la tenue de votre coiffure en décident. Beaucoup de routines pour boucles espacent davantage les lavages que pour des cheveux raides, avec un rafraîchissement à l'eau les jours intermédiaires.

Faut-il brosser des cheveux bouclés ?

Mieux vaut ne pas brosser des cheveux bouclés à sec, car la brosse sépare les mèches en cheveux isolés qui prennent un aspect vaporeux. Démêlez-les plutôt mouillés, l'après-shampooing encore en place, avec les doigts ou un peigne à dents larges, en commençant par les pointes.

Comment prendre soin de cheveux bouclés ?

Prendre soin de cheveux bouclés, c'est avant tout les manipuler avec douceur : laver le cuir chevelu plutôt que frictionner les longueurs, ne démêler que sur cheveux mouillés et enduits d'après-shampooing, et essorer l'eau en pressant plutôt qu'en frottant. Une bonne partie du soin des cheveux bouclés tient à ce que vous cessez de leur faire subir.

Comment garder des boucles définies pendant la nuit ?

Pour que les boucles restent définies la nuit, rassemblez-les sans serrer en haut de la tête ou sous un bonnet, gardez une attache souple et dormez sur une taie lisse, afin que les boucles trouvent moins de prise quand vous vous retournez.

RENESSY · Mis à jour en septembre 2026