Porosité des cheveux : faire le test et reconnaître une porosité faible ou forte

La porosité des cheveux décrit la facilité avec laquelle vos cheveux absorbent l'eau et la vitesse à laquelle ils la relâchent, et un test de porosité fait à la maison vous permet de vous en faire une idée approximative. Les tests les plus courants sont le test du verre d'eau, qui consiste à déposer quelques cheveux dans un verre d'eau pour voir s'ils flottent ou s'ils coulent, et le test du glissement, qui consiste à faire glisser les doigts le long d'une mèche. Deux autres méthodes répandues sont le test du vaporisateur, qui consiste à vaporiser un peu d'eau sur une section de cheveux, et l'observation de la vitesse à laquelle votre chevelure sèche. Nous n'avons trouvé aucune étude évaluée par des pairs qui valide le test du verre d'eau, le test du glissement ou le test du vaporisateur : prenez donc le résultat comme une indication et comparez-le à la façon dont vos cheveux se comportent les jours de lavage.

Qu'est-ce que la porosité des cheveux ?

La cuticule est la couche externe de chaque cheveu : de fines cellules plates qui se chevauchent comme les tuiles d'un toit et recouvrent le cortex, le corps principal du cheveu. Les fibres capillaires sont poreuses par nature, et une étude de calorimétrie publiée en 2025 décrit cette structure poreuse comme influencée par les facteurs physiques et chimiques de l'environnement ainsi que par les traitements cosmétiques, la décoloration par exemple. Les chercheurs mesurent la porosité avec des instruments de laboratoire, de la sorption de gaz à la calorimétrie en passant par l'absorption de colorants, et non avec un verre d'eau.

Dans une étude de 2008, un décolorant oxydant a presque triplé la surface spécifique du cheveu au cours de la première minute, parce que le nombre de pores augmentait. Sur des échantillons de cheveux décolorés, une étude de 2024 a constaté que les rayons UV augmentaient la porosité à partir de trois heures d'exposition, et que les particules issues de la pollution de l'air l'augmentaient nettement en association avec les UV, mais pas à elles seules. Une étude de 2022 décrit les tensioactifs, les agents lavants du shampooing, comme capables de dissoudre une partie des protéines du cheveu et d'en augmenter la porosité une fois qu'ils ont pénétré dans la fibre, et une revue de 2015 ajoute qu'un lavage énergique, un séchage sans protection, les frottements, le soleil et les traitements alcalins réduisent la couche lipidique naturelle à la surface du cheveu, si bien que cette surface attire plus facilement l'eau.

La même revue décrit l'usure du cheveu comme une dégradation progressive de la racine vers la pointe, sous l'effet des gestes de coiffage du quotidien, de sorte que les pointes des cheveux longs sont en général les plus usées. Une étude pilote a relevé un gradient d'hydratation de la base vers la pointe, et dans cette même étude, les cheveux usés perdaient leur humidité plus vite que les cheveux intacts. Notre guide sur les frisottis explique le rôle que jouent une cuticule usée et l'humidité de l'air dans leur apparition.

Comment faire un test de porosité des cheveux à la maison

Pour tester la porosité de vos cheveux à la maison, déposez quelques cheveux propres dans un verre d'eau, faites glisser vos doigts le long d'une mèche, vaporisez de l'eau sur une section et observez la vitesse à laquelle vos cheveux sèchent, puis interprétez l'ensemble des résultats. Le test du verre d'eau est une méthode maison répandue, mais les guides ne s'accordent ni sur le temps d'attente, ni sur le nombre de cheveux à utiliser, ni sur la façon de l'interpréter : certains associent un cheveu qui flotte à une faible porosité, d'autres un cheveu qui flotte un moment avant de couler. Il n'existe pas de procédure unique qui ferait foi ; le tableau reprend donc la lecture habituelle.

Test	Ce que vous faites	Interprétation habituelle pour une faible porosité	Interprétation habituelle pour une forte porosité	Limite
Test du verre d'eau	Déposez quelques cheveux propres, sans produit, dans un verre d'eau et observez-les pendant quelques minutes.	Ils restent près de la surface, ou flottent un moment avant de couler.	Ils coulent rapidement.	Les lectures varient d'un guide à l'autre ; la surface du cheveu et les produits qui la recouvrent peuvent influencer le résultat.
Test du glissement (test de la mèche)	Faites glisser le pouce et l'index le long d'une mèche, de la pointe vers la racine.	La mèche est lisse au toucher.	La mèche est rêche ou irrégulière au toucher.	Dépend du toucher et des produits présents dans les cheveux ; une sensation rêche peut aussi signifier que les longueurs sont sèches.
Test du vaporisateur	Vaporisez de l'eau sur une petite section de cheveux propres et secs.	L'eau forme des gouttelettes.	L'eau pénètre rapidement.	Les gouttelettes en disent peut-être plus long sur la couche la plus externe du cheveu que sur ses pores.
Temps de mouillage et de séchage	Observez le temps que mettent vos cheveux à se mouiller sous la douche et à sécher à l'air libre.	Ils se mouillent lentement et sèchent lentement.	Ils se mouillent et sèchent vite.	Dépend aussi de la longueur, de l'épaisseur, ainsi que de la température et de la sécheresse de la pièce.

Nous n'avons trouvé aucune étude évaluée par des pairs qui valide le test du verre d'eau, le test du glissement ou le test du vaporisateur au regard d'une mesure de la porosité en laboratoire. Dans une étude de laboratoire de 1969, le fait qu'un cheveu flotte ou coule servait à mesurer sa tension superficielle critique, c'est-à-dire la facilité avec laquelle sa surface se mouille, et non sa porosité ; cela laisse penser qu'un cheveu qui flotte reflète peut-être autant sa surface que ses pores. Dans le même ordre d'idées, une étude de 2011 interprète le temps que mettent des gouttes d'eau à pénétrer dans le cheveu comme un indicateur du degré d'intégrité de sa couche lipidique la plus externe.

Cheveux à faible porosité

« Faible porosité » est l'étiquette que les guides de soins capillaires donnent aux cheveux qui absorbent l'eau lentement : ils mettent du temps à se mouiller vraiment, l'eau vaporisée perle à leur surface, ils sèchent lentement à l'air libre et l'après-shampooing semble rester posé dessus. Il ne s'agit pas d'une catégorie mesurée.

Comment prendre soin de cheveux à faible porosité

Ces conseils viennent des guides de soins capillaires, et non d'études portant sur l'entretien des cheveux selon leur type de porosité. La plupart des guides suggèrent des produits plus légers, un shampooing clarifiant de temps à autre pour éliminer les résidus, et l'application de l'après-shampooing sur cheveux humides. Un conseil fréquent est d'y aller doucement avec les soins protéinés, car plusieurs guides rapportent que des cheveux à faible porosité peuvent paraître rigides au toucher quand ils reçoivent trop de protéines. Pour les huiles légères, notre guide sur le masque de nuit pour les cheveux fait le point sur ce que les études ont constaté.

Cheveux poreux : la forte porosité

« Forte porosité » désigne des cheveux qui absorbent l'eau vite et la relâchent vite : les guides décrivent ces cheveux poreux comme mouillés presque instantanément, rapides à sécher et enclins à frisotter et à s'emmêler. Les résultats de laboratoire qui s'en rapprochent le plus portent sur des cheveux décolorés et usés, pas sur un type de porosité. Dans une étude de microscopie infrarouge de 2022, les chercheurs ont utilisé une eau marquée que l'instrument pouvait suivre, et cette eau s'évaporait environ une heure plus lentement des cheveux non traités que des cheveux décolorés. Selon la revue de 2015, les cheveux décolorés et traités chimiquement attirent aussi plus facilement les agents conditionneurs, parce qu'ils sont plus poreux et portent davantage de charges négatives.

Comment prendre soin de cheveux à forte porosité

Là encore, les conseils viennent des guides de soins capillaires plutôt que d'études portant sur l'entretien des cheveux selon leur type de porosité. La plupart des guides recommandent un après-shampooing après chaque lavage, un soin sans rinçage, un démêlage en douceur et de l'eau tiède plutôt que chaude, et un conseil fréquent est d'espacer les décolorations et les traitements chimiques et de faire couper régulièrement les pointes usées. La routine décrite dans notre guide sur les cheveux secs vaut aussi ici, et notre article sur les cheveux bouclés abîmés traite des boucles décolorées ou traitées chimiquement.

Pouvez-vous modifier la porosité de vos cheveux ?

Vous ne pouvez pas effacer la porosité due à l'usure ou aux traitements chimiques, mais vous pouvez limiter l'usure à venir, et les cheveux qui poussent à partir de la racine sont ceux qui ont subi le moins d'usure. Les après-shampooings modifient le toucher des cheveux tant qu'ils restent dessus. Les dommages structurels sont une autre affaire et ne peuvent pas être réparés : une cuticule abîmée ne se referme pas, et la plupart des produits de soin agissent surtout en surface. Aucun soin ne peut reconstituer une cuticule que l'usure a fait disparaître. Un dernier rinçage à l'eau froide est un conseil populaire, mais peu d'éléments indiquent qu'il referme la cuticule ou rende les cheveux plus brillants. Notre guide sur les cheveux ternes explique ce qui change réellement l'aspect des cheveux.

D'après les études citées plus haut, limiter l'usure à venir signifie moins de décolorations et de traitements chimiques, moins de soleil sans protection, et des gestes plus doux au lavage, au séchage et au coiffage. Au fil des coupes, les cheveux neufs remplacent peu à peu les longueurs les plus usées.

Les frottements du quotidien, la nuit comprise

Les frottements de tous les jours font partie de l'usure qui s'accumule dans les cheveux. La revue de 2015 cite l'abrasion et la friction parmi les facteurs qui abîment les cheveux par perte de protéines, et la nuit, vos cheveux frottent contre la taie d'oreiller chaque fois que vous vous retournez. Côté frottements, la soie a en général l'avantage : sa surface lisse et dense crée moins de friction contre les cheveux qu'un tissage de coton. Une taie d'oreiller ne répare pas des cheveux déjà abîmés. Notre comparatif taie d'oreiller soie ou coton présente les autres différences entre les deux tissus.

Ce qu'un test de porosité ne peut pas vous dire

Un test maison porte sur quelques cheveux, ou sur votre chevelure un seul jour de lavage. La porosité varie le long d'un même cheveu, puisque les pointes ont en général subi plus d'usure que les racines, et d'une personne à l'autre, d'une manière qui ne se laisse pas ramener à une échelle simple. Une étude de 2020, qui distinguait cheveux africains, caucasiens et asiatiques, a constaté que les cheveux africains étaient plus perméables, que les cheveux caucasiens absorbaient davantage d'eau quand l'humidité augmentait mais la laissaient se diffuser lentement, et que les cheveux asiatiques résistaient mieux aux variations d'hydratation. Un résultat de porosité ne permet donc ni de diagnostiquer des dommages ni de choisir des produits à votre place : c'est un indice parmi d'autres, à lire en même temps que l'aspect, le toucher et le comportement de vos cheveux. La porosité est par ailleurs distincte du nombre de cheveux qui poussent sur votre tête ; notre guide sur la densité des cheveux explique cette notion et comment la vérifier.

En quoi sont faites nos taies d'oreiller en soie

Les taies d'oreiller en soie RENESSY sont taillées dans une soie de mûrier 100 % biologique d'un poids de 22 mommes, et chaque taie présente de la soie sur ses deux faces. On appelle soie de mûrier la soie produite par des vers à soie élevés sur les feuilles du mûrier ; le momme, lui, exprime le poids d'une étoffe de soie. La soie grège utilisée est classée au grade 6A, la classe la plus élevée de la norme chinoise sur la soie grège (GB/T 1797). La soie est certifiée GOTS : le Global Organic Textile Standard certifie les textiles fabriqués à partir de fibres issues de l'agriculture biologique. OEKO-TEX MADE IN GREEN est un label réservé aux textiles soumis à des contrôles de substances nocives et issus d'une production certifiée et traçable. Les taies portent le label OEKO-TEX MADE IN GREEN, et son identifiant M27MNB1V9 se vérifie sur le site d'OEKO-TEX. Après des tests dermatologiques pour peaux sensibles, Dermatest leur a décerné ses sceaux 5-Star et Sensitive Skin. Chaque taie se referme par une fermeture éclair YKK cachée.

Questions fréquentes sur la porosité des cheveux

Le test du verre d'eau est-il fiable pour évaluer la porosité ?

Le test du verre d'eau est une méthode maison répandue pour évaluer la porosité des cheveux, mais nous n'avons trouvé aucune étude évaluée par des pairs qui le valide, et les guides ne s'accordent pas sur la manière de l'interpréter. Prenez plusieurs cheveux propres et considérez le résultat comme une simple indication.

Des cheveux qui sèchent vite ont-ils une faible ou une forte porosité ?

Les guides de soins capillaires interprètent en général des cheveux qui sèchent vite comme des cheveux à forte porosité, et des études en laboratoire ont constaté que des cheveux décolorés perdent l'eau plus vite que des cheveux non traités, et que des cheveux usés la perdent plus vite que des cheveux intacts. La longueur, l'épaisseur, la température et la sécheresse de la pièce jouent aussi sur le temps de séchage.

Les cheveux bouclés ont-ils toujours une forte porosité ?

Aucune des études que nous avons trouvées ne montre que les cheveux bouclés ont toujours une forte porosité : l'étude de 2020 a trouvé les cheveux africains plus perméables, mais elle comparait des groupes de personnes, et non des types de boucles, et elle ne classait pas les cheveux par type de porosité. Les preuves de laboratoire d'une porosité plus élevée sont les plus nettes pour la décoloration et les autres traitements chimiques, pour les UV sur cheveux décolorés et pour l'usure du quotidien.

La porosité peut-elle être différente aux racines et aux pointes ?

Oui, la porosité des cheveux peut différer entre les racines et les pointes, car l'usure s'accumule de la racine vers la pointe : les pointes sont donc celles qui ont subi le plus de lavages, de brossages, de soleil et de traitements.

Sources

• Alter H, Cook H. The effect of adsorbed water on the critical surface tension of hair. Journal of Colloid and Interface Science. 1969;29(3):439-443. doi:10.1016/0021-9797(69)90123-4
• Fuse N, Matsui M, Matsue Y. Temporal and spatial visualization of water uptake into human hair studied by infrared microscopy. Analytical Sciences. 2022;38(3):601-605. doi:10.1007/s44211-022-00074-x
• Gavazzoni Dias MF. Hair cosmetics : an overview. International Journal of Trichology. 2015;7(1):2-15. doi:10.4103/0974-7753.153450
• Habe T, Inoue S, Breakspear S, et al. Thermoporometry measurements of human hair via differential scanning calorimetry. International Journal of Cosmetic Science. 2025;47(2):234-239. doi:10.1111/ics.13025
• Hessefort Y, Holland BT, Cloud RW. True porosity measurement of hair : a new way to study hair damage mechanisms. Journal of Cosmetic Science. 2008;59(4):303-315. PMID 18818850
• Kaushik V, Kumar A, Gosvami NN, et al. Benefit of coconut-based hair oil via hair porosity quantification. International Journal of Cosmetic Science. 2022;44(3):289-298. doi:10.1111/ics.12774
• Oliver MA, Coderch L, Carrer V, et al. Ethnic hair : thermoanalytical and spectroscopic differences. Skin Research and Technology. 2020;26(5):617-626. doi:10.1111/srt.12842
• Piérard-Franchimont C, Piérard GE. Hair weathering and hair capacitance mapping : a pilot study. Journal of Cosmetic Dermatology. 2012;11(3):179-182. doi:10.1111/j.1473-2165.2012.00620.x
• Wiesche ES, Körner A, Schäfer K, Wortmann FJ. Prevention of hair surface aging. Journal of Cosmetic Science. 2011;62(2):237-249. PMID 21635851
• Yang SJ, Yu HJ, Lee J, et al. Effects of ultraviolet rays and particulate matter on hair porosity in damaged hair. Journal of Cosmetic Dermatology. 2024;23(11):3735-3739. doi:10.1111/jocd.16442