Routine cheveux ondulés : comment adapter chaque étape pour vos ondulations
Une routine pour cheveux ondulés suit les mêmes six étapes qu'une routine cheveux bouclés, du nettoyage jusqu'au rafraîchissement du deuxième jour, dans le même ordre. Ce qui change pour les ondulations, c'est une main plus légère : moins de produit, appliqué à partir des mi-longueurs, les racines laissées tranquilles, et rien qui n'aplatisse les ondulations pendant qu'elles sèchent ou pendant que vous dormez.
Pourquoi les ondulations ont besoin d'une main plus légère
Les cheveux ondulés correspondent au type 2 dans la classification courante, et leurs trois variantes, 2A, 2B et 2C, sont décrites dans notre guide sur les types de boucles. Les ondulations sont plus lâches que les boucles, et dans les ondulations les plus lâches, la forme en S commence souvent au niveau des mi-longueurs et reste proche de la tête. Les guides de soin des cheveux bouclés préviennent que les ondulations s'alourdissent facilement, qu'il s'agisse de l'eau, d'un après-shampooing resté dans les cheveux ou d'une grande quantité de produit coiffant. Ils préviennent aussi qu'une quantité de produit adaptée à des boucles plus serrées peut laisser les ondulations plates et sans vie. Si vos pointes sont sèches et rêches, notre guide sur les cheveux secs en détaille les causes et les bons gestes.
Routine cheveux ondulés, étape par étape : ce qui change
Le tableau suit les six étapes de la routine pour cheveux bouclés dans leur ordre habituel. La colonne du milieu montre ce qui change pour les ondulations ; tout ce qu'elle ne mentionne pas reste tel que la routine le décrit. Pour la séparation en sections, les outils et les nœuds serrés, reportez-vous à notre guide pour démêler les cheveux bouclés. La nuit est traitée plus en détail dans notre guide pour dormir avec les cheveux bouclés.
| Étape | Ce qui change pour les ondulations | Pourquoi |
|---|---|---|
| 1. Nettoyer | Lavez aussi souvent que votre cuir chevelu en a besoin, et gardez l'après-shampooing et les huiles loin des racines | Les résidus aux racines tirent l'ondulation vers le bas, là où elle commence |
| 2. Après-shampooing et démêlage | Appliquez l'après-shampooing uniquement sur les longueurs et les pointes, démêlez pendant qu'il agit, et rincez-le abondamment | Un après-shampooing qui reste dans les cheveux ajoute du poids |
| 3. Coiffer sur cheveux mouillés | Utilisez un produit coiffant léger, comme une mousse ou un gel léger, en petite quantité, à partir des mi-longueurs ; n'en ajoutez la fois suivante que si les ondulations ne tiennent pas | Les produits lourds et les grandes quantités détendent une ondulation lâche |
| 4. Sécher sans y toucher | Essorez en pressant sans aplatir les racines, puis ne touchez plus aux ondulations ; au diffuseur, prenez les longueurs par en dessous et laissez les racines libres | La pression et le poids à la racine aplatissent l'ondulation là où elle commence |
| 5. Protéger la nuit | Rassemblez les cheveux en un ananas lâche ou en une tresse lâche | Des ondulations écrasées sous vous pendant des heures sont plus plates le matin |
| 6. Rafraîchir le deuxième jour | Vaporisez uniquement les mi-longueurs et les pointes, scrunchez-les vers le haut et laissez les racines sèches | L'eau aux racines ajoute du poids là où les ondulations sont déjà les plus plates |
2A, 2B et 2C : combien cela change
Plus l'ondulation est lâche, plus le produit doit être léger et appliqué bas. Le type 2A a généralement besoin du moins de produit, appliqué le plus bas possible dans la longueur. Le 2B supporte un peu plus et peut commencer un peu plus haut. Le 2C demande souvent des quantités proches de celles d'une routine pour cheveux bouclés. Ce sont des points de départ : deux chevelures du même type peuvent tout de même avoir besoin de quantités différentes.
Trop de poids ou pas assez de tenue ?
Beaucoup de problèmes de cheveux ondulés se résument à l'une de ces deux choses : trop de poids, ou pas assez de tenue. Le tableau indique quelle étape changer selon ce que vous observez.
| Ce que vous observez | Cause probable | Ce qu'il faut changer |
|---|---|---|
| Racines plates, ondulations seulement aux pointes, encore plus plates le deuxième jour | Trop de produit, ou après-shampooing trop proche des racines | Étapes 2 et 3 : utilisez moins de produit et gardez-le sur les mi-longueurs et les pointes |
| Les ondulations paraissent grasses ou collées en mèches avant la fin de la journée | Trop de produit, ou un produit trop lourd | Étape 3 : utilisez moins de produit, ou passez à un produit plus léger |
| Les ondulations se forment sur cheveux mouillés mais disparaissent une fois secs | Pas assez de tenue, ou cheveux dérangés pendant le séchage | Étapes 3 et 4 : un peu plus de tenue, et n'y touchez plus jusqu'à ce que les cheveux soient complètement secs |
| Les ondulations restent raides et cartonnées | Une gaine de gel, qu'on appelle souvent le cast, qui n'a pas été cassée | Étape 4 : cassez le cast seulement une fois les cheveux complètement secs |
| Un côté plus plat que l'autre le matin | Les ondulations sont restées pressées contre l'oreiller pendant la nuit | Étape 5 : un ananas lâche ou une tresse lâche |
| De petits cheveux qui rebiquent sur les ondulations, des mèches isolées qui sortent du lot | Du frisottis plutôt qu'un problème de forme | Moins de frottement et de manipulation sur cheveux mouillés, et n'y touchez plus pendant le séchage |
Quand le problème est le frisottis plutôt que la forme, les causes des frisottis sont expliquées dans notre guide sur les frisottis.
Une routine simple pour cheveux ondulés, pour débuter
Si vous débutez, commencez par trois choses et ajoutez le reste une fois que vous savez ce que veulent vos ondulations.
- Appliquez l'après-shampooing uniquement sur les longueurs et les pointes, et rincez-le abondamment.
- Pendant que les cheveux sont encore mouillés, travaillez une petite quantité d'un produit coiffant léger dans les mi-longueurs et les pointes.
- Laissez les ondulations tranquilles jusqu'à ce qu'elles soient complètement sèches.
Tout le reste du premier tableau peut attendre que vous sachiez si vos ondulations s'aplatissent ou disparaissent.
Les ondulations pendant la nuit
Une nuit pressée contre l'oreiller peut aplatir les ondulations. Un ananas lâche ou une tresse lâche empêche les longueurs de rester à plat sous vous ; une tresse peut aussi imprimer sa propre ondulation pendant la nuit, alors laissez-la de côté si vous voulez retrouver votre motif naturel. Les guides de soin des cheveux bouclés recommandent souvent une taie lisse pour réduire le frottement sur les ondulations pendant la nuit.
Ce qu'une routine ne peut pas changer
Comme dans la routine pour cheveux bouclés, aucune étape ne transforme des ondulations en boucles, car le motif est déterminé par la forme de chaque cheveu. Ce qu'une routine change, c'est la netteté avec laquelle votre ondulation se dessine. Les jours humides, les ondulations peuvent s'aplatir ou prendre du frisottis, car rien ne supprime l'humidité.
Notre bonnet en soie et nos taies d'oreiller
Notre bonnet en soie a deux couches de soie de mûrier biologique de 22 mommes, grade 6A, avec de la soie à l'intérieur comme à l'extérieur, et se ferme par une bande ajustable à fermoir posée sur un bord élastique souple et tissé serré, large de 1,5 cm. La soie est certifiée GOTS, et le bonnet porte le label OEKO-TEX MADE IN GREEN.
Nos taies d'oreiller en soie sont en soie de mûrier biologique à 100 %, à 22 mommes et de grade 6A, avec de la soie sur les deux faces et une fermeture éclair YKK dissimulée. La soie est certifiée GOTS elle aussi, et les taies portent le label OEKO-TEX MADE IN GREEN sous l'identifiant M27MNB1V9, que vous pouvez vérifier sur le site d'OEKO-TEX. Dermatest les a testées, peaux sensibles comprises, et leur a décerné ses sceaux 5-Star et Sensitive Skin.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'une bonne routine pour cheveux ondulés ?
Une bonne routine pour cheveux ondulés suit les mêmes six étapes qu'une routine pour cheveux bouclés, avec une main plus légère : après-shampooing uniquement sur les longueurs et les pointes, une petite quantité de produit coiffant léger appliquée pendant que les cheveux sont mouillés, les racines laissées tranquilles, et plus aucune manipulation jusqu'à ce que les ondulations soient sèches.
Une routine pour cheveux ondulés est-elle différente d'une routine pour cheveux bouclés ?
Une routine pour cheveux ondulés n'est pas une routine différente : les étapes et leur ordre sont les mêmes que pour les cheveux bouclés. Ce qui change, c'est la quantité de produit que vous utilisez, où vous l'appliquez et comment vous évitez que les racines soient aplaties.
Quelle routine pour des cheveux 2A ?
Pour des cheveux 2A, la bonne routine est la version la plus légère de la routine pour cheveux ondulés : très peu d'après-shampooing, sur les longueurs et les pointes, une petite quantité de mousse ou de gel léger à partir des mi-longueurs, et aucun produit aux racines.
Quelle routine simple pour débuter avec des cheveux ondulés ?
Pour débuter, une routine simple pour cheveux ondulés tient en trois gestes : après-shampooing uniquement sur les longueurs et les pointes, un produit coiffant léger travaillé dans les cheveux mouillés, et aucune manipulation jusqu'à ce que les ondulations soient complètement sèches.
Pourquoi mes ondulations s'aplatissent-elles ?
Vos ondulations s'aplatissent quand quelque chose les alourdit ou les presse : trop de produit ou un produit trop lourd, de l'après-shampooing près des racines, ou une nuit passée à plat contre l'oreiller. Les jours humides, les ondulations peuvent aussi s'aplatir même avec une bonne routine.
Comment prendre soin de cheveux ondulés sujets au frisottis ?
Pour prendre soin de cheveux ondulés sujets au frisottis, limitez le frottement et la manipulation pendant qu'ils sont mouillés, laissez-les tranquilles pendant le séchage, et gardez le frottement faible le jour comme la nuit. Un peu de frisottis les jours humides est normal.
RENESSY · Mis à jour en septembre 2026